現(xiàn)在讓很多的男性比較頭痛的事情，在房事時發(fā)現(xiàn)自己的陰莖勃起不了，這給我們很多的男性帶來了身體上和心理的雙重壓力，嚴(yán)重的傷害到男性的健康。所以接下來我們來看看怎么才能夠讓陰莖勃起，一起來看看下面的介紹吧。

　　勃起不夠硬是指男性在房事時，陰莖勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常房事，或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行。屬于“陽痿”的一種表現(xiàn)，是常見的男子性功能障礙性疾病。

　　勃起硬度不夠是典型的陽痿疾病問題，主要就是下面的情況：

　　心理因素。事實(shí)上，心理因素是造成男性勃起硬度不夠重要的原因，如果男性精神緊張、焦慮或是精力分散等，這些異常情況都可控制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號傳遞，導(dǎo)致心因性勃起硬度不夠，心理因素是導(dǎo)致勃起功能障礙的常見因素，患者朋友應(yīng)該高度重視。

　　患者本身就患有一些疾病，不如糖尿病，外傷，神經(jīng)系統(tǒng)疾病、生殖器官發(fā)生病變以及內(nèi)分泌疾病，這些疾病都會對男性的性欲產(chǎn)生影響的，使得他們根本不想，這樣就比較容易出現(xiàn)早泄了。

　　陰莖勃起的方法有

　　身心調(diào)節(jié)法：要改變不好的生活方式以及不好的心態(tài).酗酒，過勞，不講衛(wèi)生，急躁等都易導(dǎo)致心身疾病;生活有規(guī)律，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，淡薄名利的處事方式有助于身心健康，使家庭生活協(xié)調(diào)和諧.

　　陰莖勃起異常是男性比較常見的疾病之一，由于治療這種疾病的技術(shù)已經(jīng)很成熟，只要是一家正規(guī)的醫(yī)院都可以很好的治療，醫(yī)院的不同治療方法也有所不同，但大多數(shù)都是根據(jù)實(shí)際病情進(jìn)行有針對性的治療，日常治療同樣很重要。

　　所以大家在平時要注意自己的衛(wèi)生，多運(yùn)動，多喝水，減少疾病對我們的困擾，影響到我們的健康。

　　通過上面對相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望大家看了之后，會有所幫助。因陰莖對一個男性來講，如果出現(xiàn)了問題，意味著男性很容易造成心理疾病，形成男性自尊的傷害。因此，及時的去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，幫助我們盡快的恢復(fù)健康。