男性在得了陽痿后，會對自身的性功能造成非常大的傷害，現在得了這種疾病的患者越來越多，很多男性非常怕自己得了陽痿，其實，男性朋友只要了解陽痿的原因，就可以有效避免陽痿的發(fā)生，那么，陽痿是怎么造成的呢?下面就讓溫州東甌醫(yī)院來介紹一下吧。

一、壓力太大

現在社會，男性受到來自各方面的壓力，在壓力大的時候，往往會造成陽痿的發(fā)生，另外，陽痿的癥狀也是導致男性心理負擔加大的原因，這種壓力會給男性朋友的生活和工作帶來影響，進而形成了惡性循環(huán)。

二、夫妻感情不和

夫妻之間因為不信任或是感情不和，這些對于男性造成性壓力，都會導致男性陽痿的發(fā)生。

三、生活因素

飲食失節(jié)，日久導致脾胃受損，脾胃虛弱日久則氣血化生無源，宗筋失養(yǎng)失充而致陽痿;房事不節(jié)制，過度頻繁，損傷腎精，耗泄日久以至體質虛弱，漸至陽痿;過分勞神和勞力過度，消耗大量的體力，日久肝腎不足導致陽痿。

四、男性不好的習慣

吸煙和過量的飲酒都會造成男性陽痿的發(fā)生。另外男性個體的某些不好嗜好，不好行為也很容易誘發(fā)陽痿。主要如手淫行為、非婚或不潔性行為等。

上面就是造成男性陽痿的幾個原因，希望這些會對于男性今后預防陽痿的發(fā)生，有一定的幫助。溫州東甌醫(yī)院提醒廣大男性，在對待陽痿問題上一定要謹慎，如果發(fā)現有陽痿現象的發(fā)生，一定要及時就醫(yī)診斷，對癥下藥，及早治療。

紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，較好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。

由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，很難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質的吸收。