從根本上來說，適當?shù)氖忠袨椋遣粫δ腥说男怨δ茉斐捎绊懙?。從生理角度看，手淫不但不會帶來危害，適當手淫還可以使青春期的性沖動和性緊張得到緩解及松弛，這是一種很正常的自慰行為，對身體并無大害。可是為什么，還會有人因為手淫而導致陽痿了，原因就是過度手淫，只有那些手淫過度的人，例如每天手淫次數(shù)超過1次，才會因為手淫造成身體不適。

　　　　適當手淫不會影響性功能

　　　　很多男性朋友一出現(xiàn)陽痿，就開始找原因，很快就把原因歸罪在手淫身上。以往人們認為陽痿全由手淫引起的，特別是青少年手淫是擔心被發(fā)現(xiàn)，從而養(yǎng)成射精快的習慣，所以擔心時間長了會導致陽痿，并且對手淫有害深信不疑。

　　　　近幾年，有研究者指出，至少有半數(shù)以上陽痿患者不是由于手淫所致，多數(shù)人正常手淫是不會引起陽痿的，至少手淫不是引起陽痿的主要原因，有的手淫控制訓練甚至會對陽痿起到預防作用。這些都說明，適當手淫是不會影響男人性功能的。

　　　　過度手淫危害大，男人直接變“痿貨”

　　　　手淫與陽痿的聯(lián)系其實不大，男人在還沒有結(jié)婚之前，通常都是靠手淫來滿足自己的性欲，完事之后又開始擔心婚后會得陽痿，影響正常的夫妻生活。其實這種思想壓力，比手淫帶來的危害更大。

　　　　由于過分的擔心，以及長期過度手淫，讓男人有一種錯誤的認識，逐漸認為手淫比房事能夠帶來更多的快感，于是開始沉迷在手淫帶來的歡樂中。久而久之，當男人再與妻子同房的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己突然不行了。造成這種結(jié)果的原因，更多是受到心理因素的影響。

　　　　雖然手淫與陽痿沒有直接關(guān)系，但手淫究竟不是什么好習慣，尤其是過度和成癮會對身體造成很大的消耗，又會增加心理負擔，影響婚后夫妻房事的發(fā)揮，應盡早糾正過來。而假如你真的覺得自己無法完成房事，也可到醫(yī)院找醫(yī)生治療和咨詢一下。