什么是“ 1分鐘先生”?

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)研究報(bào)告，健康的成年男性在房事時(shí)射精大約2-6分鐘是正常的，如果射精時(shí)間少于3分鐘，則被認(rèn)為是早泄。這些射精時(shí)間不到2分鐘，或者被觸發(fā)或什至沒(méi)有接觸時(shí)射精的男性朋友統(tǒng)稱為“ 1分鐘先生”。

　　為什么出現(xiàn)“ 1分鐘”先生?

　　對(duì)于男性生殖功能障礙，早泄的發(fā)生率占很大比例。 30歲以下年齡組的早泄發(fā)生率每年都在增加，而“ 1分鐘”先生越來(lái)越年輕。這是因?yàn)殡S著社會(huì)壓力的增加，對(duì)男性朋友的壓力也在增加，并且以前被認(rèn)為僅適合老年人使用的某些高血壓，糖尿病，前列腺炎等正呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。同時(shí)，早泄也伴有這些疾病。靜靜地進(jìn)來(lái)，破壞了男性朋友房事的和諧。

　　如何遠(yuǎn)離“ 1分鐘”先生?

　　對(duì)于男性朋友而言，遠(yuǎn)離早泄大軍實(shí)際上非常簡(jiǎn)單。健康的飲食，有規(guī)律的生活節(jié)奏和合理的運(yùn)動(dòng)，只要能很好地掌握這三個(gè)因素，減少吸煙和飲酒，少吃辛辣或調(diào)味的食物;對(duì)于重食，盡量避免接觸油炸和燒烤食物，熬夜，少喝酒咖啡，下班后抽出時(shí)間做一些有氧運(yùn)動(dòng)，并使身體擺脫疲勞。然后，您將擁有很長(zhǎng)的時(shí)間。和諧的房事并不困難。