預防前列腺炎的好方法有哪些?日常生活中有很多疾病困擾著我們男性的身體健康，前列腺炎就是其中的一種，這種疾病對患者的影響非常大，所以治療前列腺炎的好方法成了廣大患者的專注焦點，下面就由溫州東甌醫(yī)院為您來詳細介紹下!

　　1、控制房事

　　合理房事對于男性來說是有好處的，但是男性需要要適度進行，因為房事會讓前列腺處于充血狀態(tài)，從而增大前列腺，過于頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間，從而造成炎癥。但是如果過度節(jié)制房事，會導致長時間的自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成前列腺炎

　　2、多喝水

　　男性朋友若是想要預防前列腺炎，每天就要補充足夠的水分，這樣不僅可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會增加人體排尿次數(shù)

　　3、清潔前列腺部位

　　男性的前列腺部位由于構(gòu)造負責，所以很容易有臟東西，在加上這個部位痛風性差，所以要經(jīng)常清洗，避免細菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗

　　4、經(jīng)常鍛煉

　　如果男性的身體抵抗力下降，就會導致疾病的發(fā)生，所以男性就要加強鍛煉，經(jīng)常鍛煉身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質(zhì)，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車

　　5、避免久坐

　　預防前列腺炎男性在生活中就不能長時間坐著，因為有研究顯示，久坐的人是前列腺炎的高發(fā)人群，因為人們在坐的時候，相當于上半身的很多重量壓在了前列腺處，這容導致血液循環(huán)不暢，代謝物堆積，造成前列腺管道堵塞，從而引發(fā)前列腺炎

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